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GINNASTICA POSTURALE

Studio con macchinari, gruppo con attrezzi e ginnastica antalgica mirata al recupero funzionale della colonna vertebrale.

GINNASTICA IN GRAVIDANZA

Attività che comprende una parte di lavoro fisico ma anche tecniche di respirazione, rilassamento guidato e meditazione mindfulness.

SPINE MOBILITY & STRETCHING

Un’ ora di rilassamento e allungamento muscolare per prendere confidenza con il proprio corpo.

PANCA FIT

45 minuti di postura, antalgica e stretching passivo con l’utilizzo di panca-fit.

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CENTRO TECHNOGYM

Circuito cardio e sala pesi con tutto ciò che serve per un allenamento completo.

PERSONAL TRAINING

Programmi dimagrimento e personalizzati, proposti a gestire in maniera individualizzata l’esercizio fisico.

HIP HOP & VIDEO DANCE

Le musiche contemporanee, le coreografie degli ultimi video unite a movimento e coordinazione divertendosi a ritmo di musica (dai 5 ai 18 anni).

MUAY THAI

Sport da combattimento per principianti e avanzato di entrambi i sessi.

FUN CROSS

Circuito di 45 minuti total body brucia grassi.

P.H.A.

Circuito di 45 minuti con lavoro periferico del cuore finalizzato a dimagrimento e tonificazione.

FIT CIRCUIT

Modalità di allenamento vario e divertente con esercizi aerobici e di forza, in serie, perfetto per migliorare lo stato di forma generale.

DANZA FITNESS

Danza, fitness e divertimento brucia calorie, ispirato ai ritmi latino-americani.

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VIENI AD ALLENARTI.

Ginnastica Ritmica

Cos'è?

Corso di ginnastica ritmica

Per chi?

Dedicato a cucciole, allieve, livello avanzato e agonismo

Dove?

Presso la nuovissima struttura PALAFONTE

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PURTROPPO SIAMO CHIUSI !!

 

In ottemperanze a quanto previsto dall'ultimo DPCM, saremo chiusi dal 26/10/2020 fino al 24/11/2020.

Eventuali abbonamenti attivi verranno recuperati a partire dalla prossima apertura.

Per maggiori informazioni non esitare a contattarci. A presto!!